Elsie MitchellOs miúdos e eu estamos sempre atentos a novas ideias para lanches saudáveis e deliciosos. Recentemente, tivemos a oportunidade de experimentar as saquetas de água de coco Vita Coco Kids.
Estas bolsas de água de coco com sabor natural (Paradise Punch, Apple Island e Very Cherry Beach) não só tinham pouco açúcar e calorias, como também eram muito saborosas.
Adoro bebidas como esta para quando os meus filhos desejam uma bebida refrescante que não seja água. Eles obtêm a doçura que procuram e eu posso oferecer-lhes uma bebida divertida que está repleta de electrólitos naturais para os manter hidratados.
Bónus: A Vita Coco Kids só utiliza ingredientes que eu consigo pronunciar, algo que todas as mães que conheço apreciam.
Os Vita Coco Kids têm sido perfeitos para os nossos almoços de piquenique que gostamos de comer na piscina do nosso bairro durante o verão, mas também serão uma óptima adição à lancheira quando a escola recomeçar ou como refresco após o jogo quando a época de futebol recomeçar.
Estas saborosas saquetas de água de coco não são apenas boas para beber sozinhas. Experimentámos utilizá-las em receitas de batidos e picolés, como esta refrescante receita de picolé de ponche de frutas.
Os gelados caseiros são o snack perfeito para os dias quentes de verão e uma excelente forma de introduzir mais fruta (e até vegetais) na dieta dos seus filhos.
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Gelados de ponche de fruta
Rendimento: depende do tamanho do molde de gelado Tempo de preparação: 10 minutos Congelar: 4 horas Tempo total: 4 horas 10 minutosEstas bolsas de água de coco com sabor natural (Paradise Punch, Apple Island e Very Cherry Beach) não só tinham pouco açúcar e calorias, como também eram muito saborosas.
Ingredientes
- 1 bolsa Vita Coco Kids Paradise Punch Água de coco
- 1/4 chávena de sumo de laranja
- 6 onças de morangos congelados
- 4 onças de ananás congelado
Instruções
- Misture todos os ingredientes num liquidificador e bata até ficar homogéneo. Verta a mistura nas formas de picolé. Coloque palitos de picolé no centro e congele, 4 a 6 horas, ou até a mistura estar congelada. Algumas formas de picolé podem demorar mais tempo do que outras, dependendo da forma, tamanho e espessura dos picolés.
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Liquidificador 
Palitos de madeira natural 
Molde para picolés
Informação nutricional
Rendimento 6 Porções 1Quantidade por dose Calorias 63 Gorduras totais 0g Gorduras saturadas 0g Gorduras trans 0g Gorduras insaturadas 0g Colesterol 0mg Sódio 54mg Hidratos de carbono 16g Fibra 1g Açúcar 14g Proteína 1g
O GoodLifeEats.com disponibiliza a informação nutricional das receitas como cortesia e é apenas uma estimativa. Esta informação provém de calculadoras online. Embora o GoodLifeEats.com faça todos os esforços para fornecer informações exactas, estes valores são apenas estimativas.
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