簡単チリマーマレード焼きチキン

オレンジマーマレードチキンのレシピ
オレンジ・マーマレード・チキンのレシピを作る
オレンジ・マーマレード・チキンを作るのに必要な道具
オレンジ・マーマレード・チキンの材料
オレンジ・マーマレード・チキンの作り方
オレンジ・マーマレード・チキンを作るコツ
オレンジ・マーマレード・チキンに合う料理
もも肉の代わりに胸肉を使ってもいいですか？
オレンジ・マーマレード・チキンをご家庭でどうぞ！
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簡単チリマーマレード焼きチキン

オレンジ・マーマレード・チキンは、甘くてスパイシーなシンプル・アジア風チキン・レシピ。ご飯やキヌア、お好みの野菜と一緒にどうぞ。

オレンジマーマレードチキンのレシピ

長い間探し求めていたものを、ようやく見つけた気がする。 ベイクド・オレンジ・マーマレード・チキン まず、裏話を少し。

私のお気に入りの夕食レシピのひとつに、「簡単ハニーマスタード焼きチキン」がある。文字通り、下ごしらえからオーブンまでほんの数分でできる。

そして、それが良いということだ。 本当に これは家族で食べるのに最適なレシピのひとつだ。

私も含め、世の中のお母さんはみんな、こういうレシピがもっとあればいいのに、と思っていると思う。手間いらずで、どんな日でも、材料は全部とは言わないまでも、だいたい揃っていることが分かっていて、本当は特別ではないけれど、特別感のあるレシピ。

それと、子供たちは実際に食べる必要がある。

オレンジ・マーマレード・チキンのレシピを作る

簡単なハニーマスタード焼きチキンのバリエーションを考え出すのが私の使命だったんだ。エンター： オレンジマーマレードチキンの簡単焼き .

このアイデアはしばらく温めていたのだが、他のレシピに含まれている1/2カップのマスタードをどうするかというちょっとしたジレンマがあった。

ハチミツの代わりにマーマレードを使うのは簡単で、どちらも甘く粘りがある。マスタードの1/4カップをチリガーリックソース、マーマレード、オレンジジュースの組み合わせに変えた。

少しスパイスを効かせたいが、効かせすぎは良くないと思ったので、マーマレードを1/4カップ追加することにした。その結果、基本的には前のレシピと同じ分量の、甘くて少しスパイシーなソースができた。

オレンジジュースとしょうゆで味をつけ、しょうが、塩、こしょうで味を調えた。

オレンジ・マーマレード・チキンを作るのに必要な道具

この簡単な夕食レシピを作るには、いくつかのキッチンツールが必要だ。ここでは、始める前に用意しておくことをお勧めするものを紹介しよう：

計量カップと計量スプーン - でソースの材料を計る。
小鉢 - でオレンジソースの材料を混ぜる。
泡立て器 - でソースを混ぜ合わせる。
オーブン用大型スキレットまたはベーキングパン - でマーマレード・チキンを調理する。

オレンジ・マーマレード・チキンの材料

これは本当に信じられないほど簡単なオレンジ・グレーズド・チキンのレシピだ。たった9つのシンプルな材料で、思い立ったらすぐに作れるので、手早く夕食を済ませたいときにぴったり。

オレンジ・マーマレードを使ったオレンジ・チキンのレシピを作るのに必要なものは以下の通り：

鶏もも肉
醤油
チリガーリックペースト
米酢
オレンジジュース
オリーブオイル
オレンジ・マーマレード
ジンジャーペースト
コーンスターチ
塩・胡椒

完全な材料リストと詳しい作り方は、この記事の一番下までスクロールして、無料で印刷できるレシピカードをご覧ください。

オレンジ・マーマレード・チキンの作り方

このヘルシーなオレンジチキンの基本的な作り方を紹介しよう：

オレンジチキンソースを泡立てる。
オーブン用の耐熱皿に鶏肉を並べ、塩、こしょうをする。
マーマレードを混ぜたものを鶏肉の上にかける。
ホイルで覆い、20分焼く。
20分後、ホイルを取り、鶏肉に肉汁をかける。オーブンへ戻し、蓋をしないで、焼きあがるまで焼く。

上記は、このレシピの簡単な要約である。詳しい作り方は、この記事の一番下にある無料で印刷できるレシピカードで確認してほしい。

オレンジ・マーマレード・チキンを作るコツ

私たちは骨なし皮なしの鶏もも肉を好んで使うが、骨付き皮付きでもOK。皮付きの場合は、もも肉に最初に焼き色をつけることをお勧めする。

このオレンジ・グレーズド・チキンのレシピは、砂糖たっぷりのオレンジ・マーマレードでしか作ったことがないので、低糖や砂糖不使用のマーマレードを使った場合、味や食感にどのような影響があるかはわからない。

オレンジの風味をさらに加えるには、ソースにオレンジの皮を加えることをお勧めする。皮は少量でも効果的だ！

オレンジ・マーマレード・チキンが余ったら、オーブンかスキレットでソースをかけて温め直すと乾燥を防げる。

オレンジ・マーマレード・チキンに合う料理

このオレンジ風味の鶏肉に、ゴマとネギ、またはタイバジルの葉を添える。

我が家では、この簡単ココナッツキヌアと一緒に食べるのが好きだ。うちの子供たちは変わってて、白米よりキヌアの方が好きなんだ。玄米やアジア風のライスヌードルと一緒に食べてもいい。

野菜のおかずには、蒸したブロッコリーやローストしたブロッコリーが、鶏肉やキヌアと一緒に美味しく食べられる。

もも肉の代わりに胸肉を使ってもいいですか？

そうですね、でも鶏胸肉はもっと長い時間煮込む必要があるかもしれません。大きめの鶏胸肉の場合は、半分に切って鶏もも肉に近いサイズにします。

鶏胸肉は厚みがあるので、焼く前に両面に焼き色をつけることをお勧めする。

オレンジ・マーマレード・チキンをご家庭でどうぞ！

今度、簡単な鶏肉レシピをお探しなら、このヘルシーなオレンジチキンをお試しあれ！

このシンプルなレシピをどう思ったか、他の人に見てもらうために、下にコメントを残してレビューしてください。

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もっと簡単なチキン・ディナー

鶏の細切り方法をまだ知らない人は、この記事を読むことをお勧めする。鶏の細切りを大量に作っておけば、スープ、サラダ、サンドイッチなど、一週間を通して使うことができる。

この鶏ひき肉のレタスラップは、忙しい平日の夜に簡単に作れる夕食のひとつだ。レタスラップにしても、ジャスミンライスの上にのせてもいい。

秋から冬にかけて、クリーミー・オレンジ・アーモンド・チキンライスを作るのが大好きなんだ。心地よくて簡単な料理だよ。

このイタリアン・チキン、マッシュルーム、ズッキーニのスキレットも、私が学校の夜に使うレシピのひとつだ。手早く、ヘルシーで、味わい深い！

また、私はチーシー・チキン・エンチラーダ・チリを大量に作り、週を通して残りを楽しむのも好きだ。

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忙しい平日の夜にチキンを調理するお気に入りの方法は？

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