Elsie Mitchell- Remède maison contre la toux
- Le meilleur remède maison contre la toux
- Outils nécessaires à la fabrication d'un sirop contre la toux fait maison
- Ingrédients du sirop contre la toux fait maison
- Comment fonctionne le sirop naturel contre la toux ?
- Comment préparer un sirop contre la toux fait maison
- Comment utiliser le sirop contre la toux fait maison ?
- Quelle est la durée de vie d'un sirop contre la toux fait maison ?
- Conseils pour la préparation d'un sirop contre la toux fait maison
- Comment arrêter de tousser ?
- Essayez ce remède maison contre les symptômes de la toux et du rhume !
- Avis des lecteurs sur cette recette de sirop contre la toux fait maison
- Recevez plus de recettes délicieuses par e-mail
- Sirop contre la toux fait maison
Vous cherchez un remède naturel contre la toux ? sirop contre la toux fait maison Cette recette est un excellent remède naturel à avoir sous la main pour soulager les maux de gorge et arrêter la toux persistante pendant la saison de la grippe et du rhume.
Remède maison contre la toux
La saison des rhumes et des grippes est malheureusement à nos portes. autres maladie qui a été dans tous les esprits cette année !
Avec notre premier rhume de la saison cette semaine, je me suis souvenue de cette recette de sirop maison contre la toux et les maux de gorge et j'ai pensé qu'il était temps d'en préparer une fournée à garder à portée de main.
Le meilleur remède maison contre la toux
Je me souviens qu'il y a quelques années, lorsque j'ai eu le pire des rhumes, rien ne semblait soulager ma gorge à cause de toute la toux ou aider à calmer ma toux.
C'était un de ces rhumes du type "je ne peux pas sortir du lit mais dès que je m'allonge, j'ai un poumon qui se met à grincer". super étonnante.
J'étais frustrée parce que cela m'a frappée au pire moment, alors que j'avais beaucoup de choses à faire. Et même si cela peut sembler insignifiant, cela a mis un terme aux chants de Noël que l'on entend chez moi 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et ce n'est pas du tout amusant.
Mon amie Becca m'a apporté du sirop maison contre la toux après avoir lutté pendant une semaine contre ce rhume. J'avais l'impression d'avoir déjà tout essayé, mais rien ne m'aidait vraiment.
À ce stade, j'étais prête à essayer à peu près n'importe quoi pour pouvoir parler sans avoir un poumon en compote et respirer sans avoir l'impression de faire autant d'efforts.
Laissez-moi vous dire que ce remède maison contre la toux est extraordinaire. Becca m'avait prévenu que le goût serait horrible, vraiment très fort. Honnêtement, je ne pensais pas que c'était le cas. si mauvais Il s'agit d'un produit très puissant et très chaud, mais il fonctionne !
Après seulement une journée d'utilisation de ce médicament naturel contre la toux, j'ai recommencé à ennuyer mes enfants en chantant constamment des chants de Noël.
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Outils nécessaires à la fabrication d'un sirop contre la toux fait maison
Pour préparer cette recette de sirop pour la toux à l'ancienne, vous aurez besoin de quelques outils différents, que je vous recommande d'avoir à portée de main avant de commencer :
- Tasses et cuillères à mesurer - pour mesurer les ingrédients.
- Bocal propre - pour y conserver votre antitussif naturel.
- Entonnoir - si votre bocal a une ouverture étroite, cela permet de transférer les liquides sans les renverser.
Ingrédients du sirop contre la toux fait maison
Vous aurez besoin de quelques ingrédients simples pour préparer ce sirop maison contre la toux et les maux de gorge. Je suis sûre que vous avez déjà la plupart des ingrédients dans votre armoire à épices - je n'ai eu qu'à acheter le jus de citron frais.
- Vinaigre de cidre de pomme (je recommande le vinaigre de cidre de pomme brut Bragg Organic pour cette recette de sirop contre la toux fait maison)
- Jus de citron
- Gingembre moulu
- Poivre de Cayenne
- Miel brut
- L'eau
Pour obtenir la liste complète des ingrédients et les instructions détaillées, faites défiler jusqu'au bas de cet article pour obtenir la carte de recette imprimable GRATUITE.
Comment fonctionne le sirop naturel contre la toux ?
Chaque ingrédient de ce sirop maison contre la toux possède des propriétés uniques qui permettent de lutter contre les symptômes du mal de gorge et de la toux persistante qui accompagnent les rhumes d'hiver.
Fait Vinaigre de cidre de pomme Aide à la toux ?
Le vinaigre de cidre de pomme aide à lutter contre la toux en rétablissant le pH de l'organisme, qui devient plus alcalin en cas de rhume.
Le vinaigre de cidre de pomme est un autre remède contre la toux qui aide à ralentir la production de mucus et à fluidifier le mucus.
Un ingrédient indispensable à toute recette de sirop contre la toux fait maison !
Le jus de citron aide-t-il à lutter contre la toux ?
Le jus de citron fraîchement pressé est riche en vitamine C. Il renforce le système immunitaire.
Le jus de citron contenu dans ce sirop contre la toux fait maison élimine également les mucosités, généralement abondantes en cas de rhume, ce qui le rend particulièrement efficace si la toux s'accompagne de congestion.
Fait Gingembre Aide à la toux ?
Le gingembre est un antihistaminique naturel, il a des propriétés anti-inflammatoires et décongestionne la poitrine.
Fait Poivre de Cayenne Aide à la toux ?
Le piment de Cayenne réchauffe (bien sûr, parce qu'il est très chaud !) et soulage la douleur. Comment le piment de Cayenne peut-il soulager la douleur alors qu'il la provoque parce qu'il est chaud ?
Le piment de Cayenne contenu dans ce sirop contre la toux fait maison soulage la douleur en supprimant une substance chimique qui transmet le message de la douleur au cerveau.
Comment les Miel Aide à la toux ?
Le miel a en fait une fonction médicinale dans ce sirop contre la toux fait maison. Il n'est donc pas inclus uniquement pour améliorer le goût du sirop contre la toux - bien que cela soit certainement utile !
Le miel contenu dans ce sirop naturel contre la toux agit en enrobant la gorge. Il attire le pus des blessures et possède des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes naturelles.
*Remarque : il n'est pas recommandé de donner du miel à un enfant de moins d'un an, quelles que soient les circonstances.
Comment préparer un sirop contre la toux fait maison
Les instructions de la recette sont très simples : il suffit de mélanger tous les ingrédients dans un bocal en verre muni d'un couvercle et de secouer le tout !
Conservez-la dans un bocal, comme ces jolis bocaux Weck, au réfrigérateur.
La recette complète se trouve dans la carte de recette imprimable gratuite au bas de ce billet pour toutes les instructions détaillées.
Comment utiliser le sirop contre la toux fait maison ?
J'ai découvert que la meilleure façon d'utiliser cette recette de sirop contre la toux était de mettre une cuillère à café (c'est tout ce que vous voulez utiliser à la fois) dans une petite tasse, comme un verre à liqueur, et de la descendre dans le fond de votre gorge.
Cette méthode minimise le goût très fort lorsque vous oubliez complètement votre langue. C'est votre gorge que vous voulez enduire de ce sirop contre la toux fait maison - et non votre bouche, vos dents et votre langue.
Ensuite, poursuivez avec une tasse remplie d'eau.
J'ai l'habitude de me brosser rapidement les dents ensuite pour protéger l'émail de mes dents, car le mélange est assez acide. Ce n'est pas quelque chose que vous voulez laisser reposer sur vos dents toute la journée.
Qui devrait utiliser le sirop contre la toux fait maison ?
Vous devez toujours consulter votre médecin si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant votre santé ou une maladie dont vous souffrez.
Consultez immédiatement un médecin si vous avez des difficultés à respirer ou des douleurs thoraciques. Mayo Clinic donne des conseils pour savoir quand appeler votre médecin si vous avez de la fièvre.
L'utilisation de cette recette de sirop contre la toux fait maison est conseillée à titre personnel, mais je l'ai trouvée très utile et bénéfique pour mon usage personnel.
Attention, il fait chaud et fort Il peut ne pas convenir aux enfants (ou même aux adultes) qui ont des difficultés à assimiler les ingrédients contenus dans le produit. jamais être utilisés pour les bébés ou les enfants en bas âge.
Cet article et cette recette de sirop naturel contre la toux ne sont pas destinés à remplacer l'avis d'un professionnel de la santé.
Quelle est la durée de vie d'un sirop contre la toux fait maison ?
J'ai une famille nombreuse et lorsque nous sommes tous malades, nous épuisons un lot de médicaments naturels contre la toux en quatre semaines environ.
Vous pouvez probablement le conserver au réfrigérateur plus longtemps que cela, car les différents ingrédients ne se dégradent pas rapidement et ont des propriétés antibactériennes naturelles, mais je vous conseille de faire preuve de discernement.
Conseils pour la préparation d'un sirop contre la toux fait maison
Veillez à bien agiter ce remède maison contre la toux avant de l'administrer, car il faut que les ingrédients soient bien mélangés avant de prendre une dose, sinon vous risquez de ne pas en tirer tous les bénéfices.
Notez également qu'il ne faut pas remplacer certains ingrédients, car ce sirop naturel contre la toux risque de ne pas fonctionner.
Comment arrêter de tousser ?
Voici quelques conseils pour arrêter la toux une fois qu'elle a commencé :
- S'hydrater pour décoller les mucosités - consultez mes conseils pour boire plus d'eau !
- Utiliser un humidificateur dans votre chambre la nuit.
- Prendre une douche chaude et humide - aide particulièrement à calmer la toux avant le coucher
- Utilisez cette recette pour Sirop contre la toux fait maison selon les besoins
- Dormir avec la tête surélevée - L'oreiller cunéiforme est idéal pour ce type d'utilisation.
- Diffuser des huiles essentielles - Les huiles essentielles, comme l'eucalyptus, sont utiles contre la toux. Diffusez-les dans la chambre à coucher à l'aide d'un diffuseur d'huiles essentielles.
- S'attaquer aux allergènes - veiller à ce que les draps soient propres et lavés à l'eau chaude (j'aime les nettoyeurs Branch Basics), passer régulièrement l'aspirateur avec un filtre HEPA et dépoussiérer les chambres à coucher.
- Utiliser un purificateur d'air - Nous en avons une dans notre chambre à coucher et elle nous aide beaucoup !
- Éliminer les odeurs, les parfums et autres senteurs (comme les produits chimiques de nettoyage) qui irritent la respiration et déclenchent la toux.
- Se gargariser - se gargariser avec un mélange d'eau tiède et de sel est utile, surtout avant de se coucher.
- Utiliser un spray salin ou une irrigation nasale - Cela permet de dégager les sinus, ce qui facilite la respiration.
- Ne retenez pas votre toux - retenir une toux peut être contre-productif et peut même aggraver votre maladie.
- Utiliser des pastilles au menthol - Le menthol apaise les voies nasales et la gorge.
- Siroter de l'eau chaude avec du miel Si votre miel est cristallisé, consultez cet article sur la décristallisation du miel.
Si les remèdes naturels ne suffisent pas, consultez votre médecin ou votre prestataire de soins pour obtenir des conseils supplémentaires afin de soulager une toux persistante.
Essayez ce remède maison contre les symptômes de la toux et du rhume !
La prochaine fois que vous aurez une toux qui ne semble pas vouloir disparaître, essayez ce sirop maison contre la toux !
Laissez un commentaire ci-dessous et donnez votre avis pour que les autres sachent ce que vous avez pensé de cet antitussif naturel.
Sur Instagram, partagez votre photo et marquez-la avec @goodlifeeats et #goodlifeeatsrecipes J'aimerais bien voir la photo de votre sirop contre la toux !
Avis des lecteurs sur cette recette de sirop contre la toux fait maison
" J'ai fait une fournée de cette recette aujourd'hui. Oui, c'est chaud, mais cela semble fonctionner. J'ai fait une version "jour" et une version "nuit" (la version "nuit" contient du whisky à la place de l'eau pour aider à dormir). Les deux sont bonnes jusqu'à présent. Merci pour cette recette. "Poupée
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Sirop contre la toux fait maison
Rendement : environ 40 cuillères à café Temps de préparation : 5 minutes Durée totale : 5 minutesUtilisez ce sirop contre la toux fait maison comme remède naturel contre les maux de gorge et la toux cet hiver.
Ingrédients
- 1/2 cuillère à café de poivre de Cayenne
- 1/2 cuillère à café de gingembre moulu
- 2 cuillères à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- 2 cuillères à soupe de jus de citron frais
- 1/2 tasse d'eau
Instructions
- Ajouter le poivre de Cayenne, le gingembre moulu, le miel, le vinaigre de cidre de pomme, le jus de citron frais et l'eau dans un bocal avec couvercle.
- Serrer le couvercle et secouer le bocal pour bien mélanger les ingrédients.
- Conserver au réfrigérateur, couvercle bien serré, entre deux utilisations.
- Agiter à nouveau pour bien mélanger et éliminer toute décantation qui se serait produite avant l'utilisation.
- Prendre 1 cuillère à café à la fois pour soulager les maux de gorge et la toux.
- Répéter toutes les deux heures ou selon les besoins.
Notes
Conseils pour la préparation d'un sirop contre la toux fait maison
- Veillez à bien agiter ce remède maison contre la toux avant de l'administrer, car il faut que les ingrédients soient bien mélangés avant de prendre une dose, sinon vous risquez de ne pas en tirer tous les bénéfices.
- Notez également qu'il ne faut pas remplacer certains ingrédients, car ce sirop naturel contre la toux risque de ne pas fonctionner.
Comment utiliser le sirop contre la toux fait maison ?
J'ai découvert que la meilleure façon d'utiliser cette recette de sirop contre la toux était de mettre une cuillère à café (c'est tout ce que vous voulez utiliser à la fois) dans une petite tasse, comme un verre à liqueur, et de la descendre dans le fond de votre gorge.
Cette méthode minimise le goût très fort lorsque vous oubliez complètement votre langue. C'est votre gorge que vous voulez enduire de ce sirop contre la toux fait maison - et non votre bouche, vos dents et votre langue.
Je me brosse ensuite rapidement les dents pour protéger l'émail de mes dents, car le mélange est assez acide. Ce n'est pas quelque chose que vous voulez laisser reposer sur vos dents toute la journée.
Il n'est en aucun cas recommandé de donner du miel à un enfant de moins d'un an.
Clause de non-responsabilité
L'utilisation de cette recette de sirop contre la toux maison est conseillée à titre personnel. Il s'agit d'un sirop chaud et fort qui peut ne pas convenir aux enfants (ou même aux adultes) qui ont des difficultés à supporter les ingrédients qu'il contient. Je l'ai toutefois trouvé très utile et bénéfique pour mon usage personnel.
Good Life Eats ne fournit pas de conseils médicaux, sanitaires ou nutritionnels et ne traite aucun problème médical ou sanitaire. Good Life Eats vous recommande de toujours contacter votre médecin pour tout conseil médical ou sanitaire.
Produits recommandés
En tant qu'associé d'Amazon et membre d'autres programmes d'affiliation, je gagne de l'argent sur les achats qualifiés.
Vinaigre de cidre de pomme Bragg 
Miel 
Poivre de Cayenne 
Gingembre moulu 
Cuillères à mesurer 
Bocal Weck
Informations nutritionnelles
Rendement 40 portions 1Quantité par portion Calories 4 Graisses totales 0g Graisses saturées 0g Graisses trans 0g Graisses insaturées 0g Cholestérol 0mg Sodium 0mg Glucides 1g Fibres 0g Sucre 1g Protéines 0g
Avez-vous fait cette recette ?
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