• Banhos de desintoxicação - Porque é que funcionam?
  • Benefícios dos sais de Epsom
  • Benefícios do bicarbonato de sódio
  • Benefícios do chá verde
  • Benefícios do óleo de vitamina E
  • Benefícios do óleo essencial de eucalipto
  • Benefícios do óleo essencial de lavanda
• Como tomar um banho desintoxicante
  • Dica de banho desintoxicante #1: Comece com uma casa de banho limpa.
  • Dica para um banho desintoxicante #2: Mantenha-se hidratado.
  • Dica para um banho de desintoxicação #3: Ponha uma luz ambiente.
  • Banho de desintoxicação Dica #4 Ouça uma música calma ou leia um livro.
• Mais Receitas de banho e corpo
• Receber mais receitas por e-mail
• SAIS DE BANHO DE DESINTOXICAÇÃO DE CHÁ VERDE DE LAVANDA E EUCALIPTO
  • Materiais
  • Ferramentas
  • Instruções
  • Notas
  • Produtos recomendados
  • Foi você que fez este projeto?

A O Banho Detox de Chá Verde com Eucalipto e Alfazema é uma óptima maneira de rejuvenescer a mente, o corpo e a pele. Leia tudo sobre a razão pela qual os banhos de desintoxicação funcionam e dicas para o melhor e mais benéfico banho de desintoxicação.

Gosto de relaxar tomando um longo e agradável banho de desintoxicação.

É uma das minhas formas preferidas de reservar tempo para mim e ajuda-me a ter uma óptima noite de sono quando me sinto demasiado stressada.

Uma vez por semana ou duas - normalmente quando os miúdos estão fora, para não ser incomodada - encho a banheira com água muito morna, não demasiado quente para não ficar sobreaquecida.

Depois, adicione alguns sais de banho (como estes Sais de Banho Detox de Chá Verde com Eucalipto e Lavanda) e mergulhe.

Já alguma vez experimentou tomar um banho de desintoxicação?

Banhos de desintoxicação - Porque é que funcionam?

Esta receita de Sais de Banho Desintoxicantes de Chá Verde com Eucalipto e Lavanda contém uma mistura de Sais de Epsom, Bicarbonato de Sódio, Chá Verde, Óleo de Vitamina E, Óleo Essencial de Eucalipto e Óleo Essencial de Lavanda.

Cada ingrediente tem propriedades que ajudam a deixar uma sensação de frescura e relaxamento.

Benefícios dos sais de Epsom

Demasiado stress e adrenalina drenam o magnésio do corpo, que é o principal componente do sal de Epsom.

O restabelecimento do magnésio reduz a ansiedade, aumenta a contagem de glóbulos brancos, promove o relaxamento e melhora o sono.

Diminui o inchaço e elimina o ácido lático dos músculos.

Além disso, esfolia suavemente e suaviza a pele seca e áspera.

Benefícios do bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio neutraliza os ácidos e alcaliniza.

Os níveis de pH são regulados.

Promove a eliminação de toxinas e pode renovar e suavizar a pele seca.

Benefícios do chá verde

O chá verde é um fantástico antioxidante e antissético natural.

Os antioxidantes naturais ajudam a eliminar as toxinas do corpo.

Pode ajudar a restabelecer o equilíbrio e a acalmar a pele irritada.

O chá verde também tem antioxidantes naturais, que ajudam a desintoxicar o corpo de toxinas.

Benefícios do óleo de vitamina E

A vitamina E apoia a criação de novas células e retém a humidade, ajudando a manter a pele hidratada e luminosa.

Benefícios do óleo essencial de eucalipto

O eucalipto é refrescante e calmante para os músculos doridos e cansados.

Também promove uma respiração clara e ajuda a diminuir a tensão e a exaustão mental, tornando-a assim muito rejuvenescedora.

Benefícios do óleo essencial de lavanda

A alfazema tem um efeito calmante maravilhoso, o que a torna perfeita para ajudar a desintoxicar a mente e o corpo do stress, ao mesmo tempo que promove o relaxamento e um sono reparador.

É também um analgésico e acalma as articulações e os músculos doridos.

Como tomar um banho desintoxicante

Um banho de desintoxicação tem tanto a ver com a experiência como com os benefícios para a saúde e o relaxamento dos sais de Epsom, bicarbonato de sódio, chá verde, óleo de vitamina E, óleo essencial de eucalipto e lavanda.

Experimente estas 4 dicas para obter o melhor e mais benéfico banho de desintoxicação.

Dica de banho desintoxicante #1: Comece com uma casa de banho limpa.

Não vai querer estragar o seu bom banho com estes Sais de Banho Desintoxicantes de Chá Verde de Eucalipto e Alfazema começando com uma casa de banho desarrumada ou uma banheira suja.

Visualmente, não é tão relaxante ter confusão à nossa volta enquanto tentamos descontrair.

Além disso, não é saudável para o corpo ficar de molho numa banheira suja e cheia de germes.

Dica para um banho desintoxicante #2: Mantenha-se hidratado.

Quando tomo um banho de desintoxicação utilizando sais de banho, como estes Sais de Banho de Desintoxicação de Chá Verde com Eucalipto e Lavanda, certifico-me sempre de que estou devidamente hidratada antes para não ficar desidratada ou com a cabeça leve.

Durante a desintoxicação, o corpo vai suar e perder água, pelo que é importante beber muita água.

É útil ter um copo de água fresca consigo na banheira para beber enquanto está de molho.

Dica para um banho de desintoxicação #3: Ponha uma luz ambiente.

Parte da minha técnica de relaxamento consiste em baixar as luzes da casa de banho ou em apagá-las completamente e acender velas.

A luz baixa torna-a mais suave.

Banho de desintoxicação Dica #4 Ouça uma música calma ou leia um livro.

Embora um banho de desintoxicação seja realmente relaxante, também pode tornar-se um pouco aborrecido.

Gosto de ler um livro ou de ouvir música calma (adoro Norah Jones, ou outra música do género) enquanto me deito e relaxo.

O tempo passa um pouco mais depressa e isso torna-o ainda mais divertido.

Veja as minhas recomendações de livros aqui.

Mais Receitas de banho e corpo

Para uma hidratação extra, experimente adicionar 1 colher de sopa desta Manteiga Corporal de Coco Batida com 1 Ingrediente ao banho.

Se tem a pele seca e áspera, experimente este Esfoliante de Açúcar com Alecrim e Hortelã para esfoliar o corpo.

Este Esfoliante de Mãos com Limão totalmente natural é ótimo para remover a pele seca e os odores das mãos, deixando a pele hidratada.

O óleo de coco é um ótimo produto de beleza para todos os fins. Leia sobre as 7 formas fáceis de utilizar o óleo de coco na sua rotina de beleza.

Qual é a sua forma preferida de tomar um banho de desintoxicação?

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SAIS DE BANHO DE DESINTOXICAÇÃO DE CHÁ VERDE DE LAVANDA E EUCALIPTO

Esta receita de Sais de Banho Desintoxicantes de Chá Verde com Eucalipto e Lavanda contém uma mistura de Sais de Epsom, Bicarbonato de Sódio, Chá Verde, Óleo de Vitamina E, Eucalipto e Óleo de Lavanda.

Materiais

• 5 saquetas de chá verde
• 1 3/4 de chávena de sal de Epsom
• 2/3 chávena de bicarbonato de sódio
• 1 1/2 colheres de sopa de óleo de vitamina E
• 15 gotas de óleo essencial de eucalipto
• 10 gotas de óleo essencial de lavanda

Ferramentas

• Tigela de mistura
• Colher
• Frasco Weck
• Batedor

Instruções

1. Abra as saquetas de chá e retire as folhas de chá soltas.
2. Deitar fora os sacos vazios.
3. Adicione o chá verde, o sal de epsom, o bicarbonato de sódio, o óleo de vitamina E, o eucalipto e a lavanda à tigela de um processador de alimentos equipado com uma lâmina.
4. Processe os ingredientes até estarem combinados.
5. Transfira a mistura para um frasco (adoro os frascos Weck!) ou para um saco com fecho de correr.
6. Conservar num local fresco e seco.
7. Adicionar 1/2 chávena à água quente do banho.
8. Mergulhar na banheira durante 30 minutos.

Notas

Para um aumento extra de hidratação, adicione 1 colher de sopa de óleo de coco à água do banho.

Produtos recomendados

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• Bicarbonato de sódio
• Sal de Epsom
• Óleo essencial de eucalipto
• Óleo essencial de lavanda

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