• Създаване на този лесен бял боб пилешко чили
• Съставки за бял боб и пилешко чили
• Как да си направим бял боб и пилешко чили
• Може ли тази рецепта да се направи предварително?
• Какво да сервираме с бяло пилешко чили
• Съвети за най-доброто пилешко чили с бял боб
• Още лесни рецепти за чили:
• Получаване на повече рецепти по имейл
• Пилешко чили с бял боб
  • Съставки
  • Инструкции
  • Препоръчани продукти
    • • • Информация за храненето
  • Направихте ли тази рецепта?

Натрошено пилешко месо, бял северен боб, царевица и печени на огън чили подправят тази бърза и лесна Чили с бял боб и пилешко месо. Сервирайте с царевичен хляб за обилно седмично ястие!

Създаване на този лесен бял боб пилешко чили

Ако смятате, че чили може да се прави само с говеждо месо, помислете отново! Това чили с бял боб и пилешко месо е наситено с настъргано пилешко месо и бял боб - няма да ви липсва говеждото месо!

В много рецепти за бяло пилешко чили, приготвяни на печка, се използва сметана, крема сирене или комбинация от двете, за да се получи характерната за чилито кремообразна консистенция. Аз обаче исках да създам малко по-здравословен вариант на класическото бяло чили с боб.

Вместо да използвам тежка сметана или крема сирене, направих обикновена запръжка от брашно, масло и олио. Запръжката сгъстява чилито и го прави изключително кремообразно, без да го натоварва със сирене или мазнини.

Съставки за бял боб и пилешко чили

За тази лесна рецепта за пилешко чили с бял боб ще ви трябват следните основни продукти от килера:

• Масло
• Зехтин
• Лук
• Чесън
• Пилешки бульон
• Пилешки гърди
• Бял северен боб
• Царевица
• Огнено печени зелени чили
• Универсално брашно
• Сушени билки и подправки

За пълния списък на съставките и подробните инструкции превъртете до края на тази публикация, за да намерите картата с рецепти за БЕЗПЛАТНО разпечатване.

Как да си направим бял боб и пилешко чили

Това е супер проста рецепта за чили на котлона, която се приготвя за по-малко от час.

1. Задушете лука в маслото и зехтина, докато стане прозрачен и омекне. Добавете чесъна и го задушете още 1 минута.
2. Смесете брашното и подправките. Добавете ги към лучената смес и разбъркайте.
3. Бавно добавете бульона, като разбърквате, за да премахнете всички бучки.
4. Добавете боба, царевицата и зелените чили.
5. Добавете пилешките гърди и оставете да къкри, докато пилешкото месо се свари. След това извадете пилешкото месо, накъсайте го и го върнете в супата.
6. Поднесете с нарязан на кубчета домат и нарязан зелен лук или кориандър.

Вижте пълната рецепта в безплатната карта с рецепти за разпечатване в долната част на публикацията, където ще намерите всички подробни инструкции.

Може ли тази рецепта да се направи предварително?

Да! Пилешкото чили с бял боб издържа до пет дни в хладилника и се подгрява като мечта в микровълновата фурна или на котлона.

Какво да сервираме с бяло пилешко чили

Това кремообразно чили с бял боб и пилешко месо се съчетава добре с хрупкав хляб или рулца, или със салата. Ето някои страни, които можете да сервирате с бялото чили с пилешко месо:

• Тиквен царевичен хляб мъфини
• Чили сирене царевичен хляб Scones
• Кукурузен хляб за мъфини
• Сладки картофи вечеря ролки

Не намирате това, което търсите тук? Винаги можете да се обърнете към индекса на рецептите, за да потърсите още рецепти.

Съвети за най-доброто пилешко чили с бял боб

• Не отцеждайте боба, преди да го добавите в тенджерата. Добавете го направо!
• След като пилето се прибави към чилито, го оставете да къкри само докато пилето стане готово. Ако прекалите с готвенето на пилето, то ще стане твърдо и дъвчащо и трудно ще се раздроби.
• Обичам да поднасям пилешкото чили с бял боб с нарязано на кубчета авокадо, пресен кориандър, лукчета и / или натрошен чипс от тортила.

Още лесни рецепти за чили:

Нашата класическа, месна рецепта за чили е тази за чили с бъбреци. Тя е чудесна, поднесена върху печени картофи за бар с печени картофи с чили.

Ако това е вашето нещо, със сигурност ще искате да разгледате това тиквено черно бобено чили за пуйка, което е гъсто, ароматно чили, което е малко по-малко доматено. То има бонус, че е заредено с допълнителни зеленчуци под формата на пюре от тиква.

Печени тиквички, печена царевица и печени домати се съчетават с черен боб в това обилно чили от 7 съставки без месо Печени тиквички с черен боб.

Друго любимо вегетарианско чили е това Чили с черен боб и сладки картофи, или както го нарекох в оригиналната публикация, "спешно чили", защото спести време за вечеря в краен случай.

За изключително богато и декадентско чили опитайте това чили с къси ребърца и бекон. То съдържа парчета крехки говежди къси ребърца, чушки и боб в гъста чили основа.

Получаване на повече рецепти по имейл

Хареса ли ви тази рецепта? Регистрирайте се, за да получавате Добър живот яде актуализации по имейл и никога няма да пропуснете друга рецепта!

Пилешко чили с бял боб

Натрошено пилешко месо, бял северен боб, царевица и печени на огън чили подправят това бързо и лесно чили с бял боб и пилешко месо. Сервирайте с царевичен хляб за обилно седмично ястие!

Съставки

• 2 с.л. масло
• 1 с.л. зехтин
• 1 голяма глава лук, нарязана на ситно
• 1 ч.л. чесън, смлян
• 1/4 с универсално брашно
• 2 ч.л. кимион
• 2 ч.л. риган
• 1 ч.л. магданоз
• 1/4 ч.л. черен пипер
• 1/4 ч.л. червен пипер
• 1/2 ч.л. сол
• 32 унции пилешки бульон
• 2 големи пилешки гърди без кост и кожа
• 2 - 15 унции консерви бял северен боб
• 1 - 15 унция консерва царевица, отцедена
• 1 - 4oz може огън-печени зелени чили, нарязани на кубчета

Инструкции

1. Задушете лука в маслото и зехтина за 5-7 минути или докато стане прозрачен и омекне. Добавете чесъна и го задушете още 1 минута.
2. Смесете брашното със солта. Добавете към лука и разбъркайте, за да се съединят. Бавно добавете бульона, като разбърквате, за да премахнете всички бучки.
3. Добавете боб, не изцеден, царевица и зелени чили. Добавете пилешки гърди и оставете да къкри, докато пилето се сготви.
4. След това извадете пилето, накъсайте го и го върнете в супата.
5. Поднесете с нарязан на кубчета домат и нарязан зелен лук или кориандър.

Препоръчани продукти

Като сътрудник на Amazon и член на други партньорски програми печеля от квалифицирани покупки.

• Лъжица за супа
• Купи за супа
• Дъски за рязане
• Комплект ножове Block
• Дървена лъжица
• Кръгла френска фурна Le Creuset 7-1/4 кварца

Информация за храненето

Количество на порция Калории 286 Общо мазнини 7g Наситени мазнини 3g Трансмазнини 0g Ненаситени мазнини 4g Холестерол 36mg Натрий 765mg Въглехидрати 36g Фибри 9g Захар 4g Протеини 21g

GoodLifeEats.com предлага информация за хранителната стойност на рецептите като любезност и е само приблизителна. Тази информация идва от онлайн калкулатори. Въпреки че GoodLifeEats.com полага всички усилия да предостави точна информация, тези цифри са само приблизителни.

Направихте ли тази рецепта?

Ще се радвам, ако ми кажете какво мислите! Направете снимка и ме тагнете в Instagram на @goodlifeeats с хаштаг #goodlifeeatsrecipes, за да видя какво готвите във ВАШАТА кухня!