Elsie MitchellAdoro batidos para os lanches da tarde e estou sempre à procura de novas receitas para experimentar. São lanches tão divertidos! Acabei de fazer este Smoothie de arando, cereja e manga no outro dia com um novo sumo de arando e cereja da Ocean Spray. Estava tão saboroso que tive de partilhar!
Sei que já falei sobre isto antes, mas adoro a sugestão da Food for My Family para guardar os batidos no congelador. Todas as semanas faço 2 novos sabores de batidos em grande quantidade e guardo o extra nos meus recipientes favoritos para guardar no congelador.
Quando preciso de um lanche rápido ou quando os miúdos precisam de um doce, pegamos em alguns recipientes de batidos do congelador. Basta deixá-los descongelar no balcão durante algum tempo, ou descongelar no micro-ondas durante 30-60 segundos e comer com uma colher. Isto torna definitivamente a comida mais divertida.
Pediram-me para partilhar a nova linha de bebidas de sumo de cereja da Ocean Spray® com a minha família e partilhar as nossas opiniões sobre o sumo num vídeo para a sua página do Facebook. Obviamente, ficámos fãs do sumo de arando-cereja. Era saboroso por si só e delicioso nesta receita de batido.
Quer experimentar o novo sumo de arando e cereja da Ocean Spray? Visite a página do Facebook da Ocean Spray e faça "Gosto" para encontre um cupão para impressão para comprar uma bebida de sumo de cereja Ocean Spray GRATUITA na sua loja local. Basta clicar na imagem abaixo para imprimir o cupão.
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Smoothie de arando, cereja e manga
Rendimento: 20 onças Tempo de preparação: 5 minutos Tempo total: 5 minutosAcabei de fazer este batido de manga com arando e cereja no outro dia, utilizando um novo sumo de arando e cereja da Ocean Spray.
Ingredientes
- 1/2 - 2/3 chávena de sumo de arando e cereja Ocean Spray® Cran-Cherry®.
- 1/4 - 1/2 chávena de iogurte grego de baunilha
- 1 chávena de cerejas sem caroço congeladas
- 1 chávena de manga congelada em cubos
Instruções
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador, feche a tampa e bata em velocidade alta durante cerca de 30 segundos ou até ficar homogéneo. Sirva imediatamente ou transfira para recipientes seláveis próprios para congelador e congele para utilizar mais tarde.
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Informação nutricional
Rendimento 2 Porções 1Quantidade por dose Calorias 108 Gorduras totais 1g Gorduras saturadas 0g Gorduras trans 0g Gorduras insaturadas 0g Colesterol 1mg Sódio 10mg Hidratos de carbono 26g Fibra 3g Açúcar 23g Proteína 2g
O GoodLifeEats.com disponibiliza a informação nutricional das receitas como cortesia e é apenas uma estimativa. Esta informação provém de calculadoras online. Embora o GoodLifeEats.com faça todos os esforços para fornecer informações exactas, estes valores são apenas estimativas.
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