• Tworzenie tego przepisu na greckie pita z kurczakiem
• Zdrowe resztki z obiadu na lunch!
• Składniki przepisu na greckiego kurczaka pita
  • Czym mogę zastąpić kurczaka w tym przepisie?
• Jak przygotować przepis na pitę z kurczakiem?
  • Czy mogę ugotować kurczaka w wolnowarze?
• Wskazówki dotyczące przygotowywania najlepszych greckich pita z kurczakiem
  • Wskazówki dotyczące przygotowania posiłku dla tego przepisu
• Co podawać z grillowanym kurczakiem Pita Pockets?
• Jak przechowywać resztki greckiego kurczaka pita?
• Wypróbuj ten prosty przepis na greckie pita z kurczakiem!
• Więcej pomysłów na kurczaka
• Otrzymuj nowe przepisy pocztą e-mail
• Kieszonki Pita z grillowanym kurczakiem po grecku
  • Składniki
    • Marynata do kurczaka
    • Grillowany kurczak
    • Pita z grillowanym kurczakiem
    • Dekoracja
  • Instrukcje
    • Marynowanie kurczaka na pita
    • Gotowanie grillowanego kurczaka na pita
    • Składanie greckiej pity z kurczakiem
  • Zalecane produkty
    • • • Informacje o wartościach odżywczych
  • Czy przygotowałeś ten przepis?

Te Greckie pita z kurczakiem Grecki kurczak pita jest marynowany w pysznej marynacie, aby nadać mu mnóstwo smaku. Po ugotowaniu kurczaka wypełnisz pitę kurczakiem, domowym tzatziki i wszystkimi ulubionymi dodatkami do kurczaka pita wrap.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak przygotować ten przepis na pitę z kurczakiem, jak przygotować przepisy na posiłki z kieszeniami pita i co podać z tym pysznym przepisem na grecką pitę z kurczakiem

Tworzenie tego przepisu na greckie pita z kurczakiem

Ten przepis na grecką pitę z kurczakiem jest jednym z ulubionych dań naszych dzieci w okresie letnim! Szaleją za takimi łatwymi posiłkami, które pozwalają na dostosowanie ich indywidualnych porcji.

Wszyscy są wielkimi fanami tego pysznego przepisu na kurczaka. Marynata nadaje kurczakowi do pitas TONY smaku i sprawia, że mięso jest super delikatne.

Zdrowe resztki z obiadu na lunch!

Powrót do szkoły jest tuż za rogiem. Oznacza to, że nadszedł czas, aby ponownie zacząć pakować szkolne obiady i czas, aby pomyśleć o tym, co zjem na południowy posiłek, gdy dzieci są w szkole.

Coś, co ostatnio robię, to przygotowywanie dodatkowego grillowanego kurczaka na obiad i trzymanie resztek w lodówce przez kilka dni, aby wykorzystać je w różnych łatwych daniach obiadowych.

Zaopatrzyłam również kuchnię w kieszonki pita, ponieważ odkryłam, jak bardzo lubię "kanapkę" nadziewaną chlebem pita, w przeciwieństwie do zwykłego chleba kanapkowego.

Przepisy na kieszonki Pita, takie jak te Kieszonki Pita z grillowanym kurczakiem po grecku Uwielbiam ten przepis, ponieważ większość składników, które wchodzą do kieszonek pita z kurczakiem, jest zwykle pod ręką w mojej spiżarni lub lodówce.

Tak więc mamy, podczas gdy dzieci są w szkole, zafundujcie sobie coś wyjątkowego w porze lunchu i cieszcie się kilkoma minutami ciszy i spokoju.

Składniki przepisu na greckiego kurczaka pita

Oto, czego będziesz potrzebować, aby przygotować ten pyszny przepis na kurczaka:

• Grecka marynata do kurczaka - zamarynuj piersi z kurczaka i grilluj je.
• Kieszonki Pita
• Rozdrobniona sałata lub szpinak dla niemowląt
• Ogórek angielski
• Czerwona cebula
• Serca karczochów
• Oliwki Kalamata
• Pomidory
• Kupiony w sklepie lub domowy sos tzatziki (pyszny sos jogurtowy)
• Ser feta
• Świeży koperek

Czym mogę zastąpić kurczaka w tym przepisie?

Dla innej odmiany mięsa, polecam polędwiczka wieprzowa marynowana Następnie usmażyć na grillu.

Jeśli jesteś wegetarianinem lub weganinem, możesz spróbuj zrobić chrupiące tofu lub falafel Zamiast kurczaka użyj tofu z odrobiną greckiej przyprawy, aby nabrało smaku.

Pieczarki smażone z oliwą z oliwek i greckimi przyprawami sprawdzi się również jako alternatywa dla kurczaka w tych greckich pitach.

Inną bezmięsną opcją do wykorzystania w tym przepisie może być ciecierzyca. ciecierzycę i dodać grecką przyprawę (doprawić do smaku) i podgrzać.

Aby zapoznać się z pełną listą składników i szczegółowymi instrukcjami, przewiń na dół tego posta, aby uzyskać DARMOWĄ kartę z przepisem do wydrukowania.

Jak przygotować przepis na pitę z kurczakiem?

Grillowany kurczak Greek Pita Pockets jest łatwy w przygotowaniu, zwłaszcza jeśli grillujesz kurczaka z wyprzedzeniem! Oto przegląd procesu przygotowania:

Najpierw połącz składniki marynaty i zamarynuj kurczaka w greckiej marynacie do kurczaka. Następnie grilluj kurczaka na średnim ogniu, aż będzie gotowy (temperatura wewnętrzna 165 stopni F).

Odstawić grillowanego kurczaka na 5 minut, a następnie pokroić go w cienkie plasterki. Następnie złożyć kieszonki pita, nadziewając ciepły chlebek pita kawałkami kurczaka, sercami karczochów, szpinakiem lub sałatą, ogórkiem, oliwkami kalamata i pomidorami.

Następnie skropić sosem tzatziki i udekorować pokruszoną fetą i świeżym koperkiem.

Czy mogę ugotować kurczaka w wolnowarze?

Powyżej znajduje się tylko krótkie podsumowanie tego przepisu. Sprawdź pełny przepis w bezpłatnej karcie z przepisami do wydrukowania na dole tego postu, aby uzyskać wszystkie szczegółowe instrukcje.

Czy mogę ugotować kurczaka w wolnowarze?

Nie próbowałem tego, ale zdecydowanie myślę, że to zadziała. Upewnij się, że odsączyłeś kurczaka z marynaty przed dodaniem go do wolnowaru. Skończysz jednak z rozdrobnionym kurczakiem (powiązane: jak rozdrobnić kurczaka) zamiast pokrojonego w plastry grillowanego kurczaka z ładnymi śladami zwęglenia.

Wskazówki dotyczące przygotowywania najlepszych greckich pita z kurczakiem

• Kurczaka można zamarynować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do 2 dni przed grillowaniem. Dłuższe marynowanie zapewni kurczakowi więcej smaku.
• Grill na świeżym powietrzu jest idealny, ale jeśli go nie masz, możesz również użyć patelni grillowej w pomieszczeniu.
• Użyj termometru do mięsa, aby sprawdzić wewnętrzną temperaturę kurczaka. Kurczak jest gotowy, gdy termometr włożony do najgrubszej części kurczaka wskazuje 165 stopni F.
• Jeśli nie masz czasu na przygotowanie własnego sosu tzatziki, w większości sklepów spożywczych dostępne są zazwyczaj opcje kupione w sklepie. Nie pomijaj jednak sosu!
• Podgrzej chleb pita w piekarniku przez kilka minut przed złożeniem.

Wskazówki dotyczące przygotowania posiłku dla tego przepisu

Uwielbiasz przygotowywać posiłki, aby ułatwić sobie tydzień? Oto kilka sposobów, w jakie możesz to zrobić dzięki temu przepisowi:

Przygotuj marynatę do zamrażarki - Przygotuj marynatę i umieść kurczaka w woreczku do zamrażania o pojemności galona wraz z marynatą. Zamknij, opatrz datą i etykietą, a następnie przenieś do lodówki. Następnie wyjmij kurczaka z zamrażarki i rozmrażaj mięso w lodówce przez 2 dni. Po rozmrożeniu gotuj zgodnie z instrukcją.

Ugotuj kurczaka z wyprzedzeniem - Kurczaka można ugotować i pokroić z wyprzedzeniem i przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 5 dni.

Przygotuj dodatki - Pokrój i posiekaj dodatki z wyprzedzeniem i przechowuj je w pojedynczych pojemnikach w lodówce.

Co podawać z grillowanym kurczakiem Pita Pockets?

Potrzebujesz pomocy w wymyśleniu dodatków, które sprawią, że będzie to kompletny posiłek? Oto kilka naszych ulubionych rzeczy do podania z tym przepisem na greckiego kurczaka pita:

• Świeże warzywa z hummusem z pieczonej czerwonej papryki lub kremowym sosem tzatziki do maczania
• Frytki pieczone w piekarniku posypane przyprawą grecką
• Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem (spróbuj zastąpić rozmaryn oregano!)
• Grillowane czerwone ziemniaki
• Greckie Pico de Gallo podawane z sałatą na łatwą sałatkę grecką
• Marynowana feta
• Marynowane oliwki
• Chipsy z jarmużu
• Chrupiące pieczone brokuły

Jak przechowywać resztki greckiego kurczaka pita?

Jeśli masz resztki tego przepisu na greckiego kurczaka pita, zalecam przechowywanie poszczególnych składników oddzielnie w lodówce w szczelnym pojemniku. Przechowywanie ich oddzielnie pomoże im zachować świeżość. Grillowany, marynowany kurczak wytrzyma do 5 dni w lodówce.

Wypróbuj ten prosty przepis na greckie pita z kurczakiem!

Następnym razem, gdy będziesz szukać pysznego przepisu na kolację z delikatnym kurczakiem, wypróbuj te greckie wrapy Pita z kurczakiem! Czy ten przepis stał się nowym ulubionym w Twoim domu? Zostaw komentarz poniżej i wystaw recenzję, aby inni mogli zobaczyć, co myślisz o tym zdrowym posiłku.

Na Instagramie udostępnij swoje zdjęcie i oznacz mnie tagiem @goodlifeeats oraz #goodlifeeatsrecipes Chętnie zobaczę Twoje zdjęcie przepisu na greckie kieszonki pita z kurczakiem!

Więcej pomysłów na kurczaka

Polędwiczki z kurczaka są marynowane w słodko-pikantnym sosie miodowo-musztardowym z gałązkami świeżego rozmarynu i sokiem z cytryny, a następnie szybko przyrządzane na gorącym grillu w tym przepisie na grillowanego kurczaka miodowo-musztardowego.

Kremowa sałatka z kurczakiem z estragonem to idealna sałatka z kurczakiem na wiosenny brunch lub lekki letni posiłek, a także 6 sposobów podania tej sałatki z kurczakiem!

Kurczak meksykański w garnku to idealny przepis na rozdrobnionego kurczaka do następnego meksykańskiego przepisu. Przepełniony smakiem i super delikatny dzięki godzinom w garnku, ten przepis z pewnością przypadnie do gustu!

Włoska patelnia z kurczakiem, pieczarkami i cukinią to super prosty przepis na kolację na pracowite szkolne wieczory. Zawiera smażone na patelni polędwiczki z kurczaka, cukinię i pokrojone w plasterki pieczarki w czosnkowo-ziołowym sosie pomidorowym.

Indyjski kurczak maślany z ryżem basmati to pyszny, prosty indyjski przepis, który zawiera delikatnego kurczaka w indyjskim, przyprawionym kremowym sosie na bazie pomidorów o smaku garam masala.

Jeśli nie widzisz tutaj tego, czego szukasz, zawsze możesz przejść do indeksu przepisów, aby znaleźć więcej przepisów.

Jakie są Twoje ulubione przepisy na kurczaka?

Otrzymuj nowe przepisy pocztą e-mail

Czy podobał Ci się ten grecki kurczak pita? Zarejestruj się, aby otrzymywać Aktualizacje e-mail Good Life Eats i nigdy nie przegapić innego przepisu!

Kieszonki Pita z grillowanym kurczakiem po grecku

Te greckie pita z kurczakiem to ulubiony przepis na kurczaka dla całej rodziny! Grecki kurczak pita jest marynowany w pysznej marynacie, aby nadać mu mnóstwo smaku. Po ugotowaniu kurczaka wypełnisz swoją pitę kurczakiem, domowym tzatziki i wszystkimi ulubionymi dodatkami do kurczaka pita.

Składniki

Marynata do kurczaka

• 2 łyżki oliwy z oliwek
• 3 łyżki stołowe zwykłego jogurtu greckiego
• 2 łyżki białego octu winnego
• 1 łyżka stołowa mielonych ząbków czosnku
• 1 1/2 łyżki przyprawy greckiej
• 1 duża cytryna, wyciśnięty sok
• Skórka z 1 dużej cytryny
• 1/2 łyżeczki soli
• 1 łyżeczka pieprzu

Grillowany kurczak

• 1 funt piersi z kurczaka
• Marynata do kurczaka

Pita z grillowanym kurczakiem

• 1 funt grillowanego kurczaka marynowanego po grecku, pokrojony w cienkie plastry
• Kieszonki Pita
• Szpinak dla niemowląt lub rozdrobniona sałata rzymska
• Cienko pokrojona czerwona cebula
• Posiekany lub cienko pokrojony ogórek angielski, nieobrany
• Serca karczocha, pokrojone w ćwiartki
• Oliwki Kalamata
• Pokrojone pomidory
• Sos tzatziki

Dekoracja

• Świeży koperek
• Pokruszona feta

Instrukcje

Marynowanie kurczaka na pita

Ubij kurczaka tak, aby był równej grubości.

Odmierzyć składniki marynaty do dużej szklanej miarki lub miski miksującej. Ubić trzepaczką drucianą, aż składniki dobrze się połączą.

Włóż kurczaka do szklanej miski lub innego pojemnika. Następnie zalej marynatą, przykryj i przenieś do lodówki. Pozwól kurczakowi marynować się przez co najmniej 4 godziny.

Gotowanie grillowanego kurczaka na pita

Rozgrzej grill do 450 stopni F.

Po zamarynowaniu wyjąć kurczaka z marynaty i osuszyć.

Smażyć kurczaka na rozgrzanym grillu przez 5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy kurczak osiągnie temperaturę wewnętrzną 165 stopni F.

Zdejmij kurczaka z grilla i odstaw na talerz na 5 minut. Następnie pokrój kurczaka w cienkie paski.

Składanie greckiej pity z kurczakiem

Nadziewaj pitę kurczakiem i dodatkowymi dodatkami w pożądanych ilościach. Dodaj pokruszony ser feta i świeży koperek do dekoracji.

Zalecane produkty

Jako partner Amazon i członek innych programów partnerskich zarabiam na kwalifikujących się zakupach.

• Szczypce do grilla
• Grill Weber Q1200
• Deski do krojenia
• Zestaw noży

Informacje o wartościach odżywczych

Ilość na porcję Kalorie 290 Tłuszcz ogółem 7g Tłuszcz nasycony 2g Tłuszcz trans 0g Tłuszcz nienasycony 4g Cholesterol 42mg Sód 495mg Węglowodany 37g Błonnik 2g Cukier 2g Białko 20g

GoodLifeEats.com oferuje informacje o wartościach odżywczych przepisów kulinarnych wyłącznie w celach informacyjnych i szacunkowych. Informacje te pochodzą z kalkulatorów online. Chociaż GoodLifeEats.com dokłada wszelkich starań, aby zapewnić dokładne informacje, dane te są jedynie szacunkowe.

Czy przygotowałeś ten przepis?

Zrób zdjęcie i oznacz mnie na Instagramie @goodlifeeats z hashtagiem #goodlifeeatsrecipes, abym mogła zobaczyć, co przygotowujesz w SWOJEJ kuchni!