A Il bagno disintossicante al tè verde eucalipto e lavanda è un ottimo modo per ringiovanire la mente, il corpo e la pelle. Scoprite perché i bagni disintossicanti funzionano e i consigli per ottenere il bagno disintossicante migliore e più benefico.

Mi piace rilassarmi facendo un bel bagno disintossicante.

È uno dei miei modi preferiti per ritagliarmi del tempo per me e mi aiuta a dormire bene quando mi sento troppo stressata.

Una volta ogni settimana o due - di solito quando i bambini non ci sono per non disturbare - riempio la vasca con acqua molto calda, non troppo calda per non surriscaldarmi.

Quindi, aggiungete dei sali da bagno (come questi sali da bagno detox al tè verde e all'eucalipto e alla lavanda) e immergetevi.

Avete mai provato a fare un bagno disintossicante?

Bagni disintossicanti: perché funzionano?

La ricetta dei sali da bagno detox al tè verde eucalipto e lavanda prevede una miscela di sali di Epsom, bicarbonato di sodio, tè verde, olio di vitamina E, olio essenziale di eucalipto e olio essenziale di lavanda.

Ogni ingrediente ha proprietà che contribuiscono a farvi sentire rinfrescati e rilassati.

I benefici dei sali di Epsom

Troppo stress e adrenalina prosciugano l'organismo di magnesio, che è il componente principale del sale di Epsom.

Il ripristino del magnesio riduce l'ansia, aumenta il numero di globuli bianchi, favorisce il rilassamento e migliora il sonno.

Riduce il gonfiore ed elimina l'acido lattico dai muscoli.

Inoltre, esfolia delicatamente e ammorbidisce la pelle secca e ruvida.

Benefici del bicarbonato di sodio

Il bicarbonato di sodio neutralizza gli acidi e alcalinizza.

I livelli di pH sono regolati.

Favorisce l'eliminazione delle tossine e può rinnovare e ammorbidire la pelle secca.

Benefici del tè verde

Il tè verde è un fantastico antiossidante e antisettico naturale.

Gli antiossidanti naturali aiutano a eliminare le tossine dal corpo.

Può aiutare a ripristinare l'equilibrio e a lenire la pelle irritata.

Il tè verde contiene anche antiossidanti naturali che aiutano a disintossicare l'organismo dalle tossine.

Benefici dell'olio di vitamina E

La vitamina E favorisce la generazione di nuove cellule e trattiene l'umidità, contribuendo a mantenere la pelle idratata e luminosa.

Benefici dell'olio essenziale di eucalipto

L'eucalipto è rinfrescante e lenitivo per i muscoli indolenziti e stanchi.

Inoltre, favorisce una respirazione chiara e aiuta a diminuire la tensione e la stanchezza mentale, risultando così molto rigenerante.

Benefici dell'olio essenziale di lavanda

La lavanda ha un meraviglioso effetto calmante, che la rende perfetta per aiutare a disintossicare la mente e il corpo dallo stress, favorendo al contempo il rilassamento e il sonno ristoratore.

È anche un antidolorifico e lenisce le articolazioni e i muscoli doloranti.

Come fare un bagno disintossicante

Un bagno disintossicante è un'esperienza che riguarda tanto l'esperienza quanto i benefici per la salute e il relax dei Sali di Epsom, del bicarbonato di sodio, del tè verde, dell'olio di vitamina E, dell'olio essenziale di eucalipto e di lavanda.

Provate questi 4 consigli per ottenere il bagno detox migliore e più benefico.

Suggerimento per il bagno disintossicante n. 1: iniziare con un bagno pulito.

Non vorrete rovinare il vostro bel bagno con questi Sali da bagno detox al tè verde eucalipto e lavanda iniziando con un bagno disordinato o una vasca sporca.

Visivamente non è così rilassante avere confusione intorno a sé mentre si cerca di rilassarsi.

Inoltre, non è salutare per il corpo immergersi in una vasca sporca e piena di germi.

Suggerimento per il bagno disintossicante n. 2: mantenersi idratati.

Quando faccio un bagno disintossicante con i sali da bagno, come questi Sali da bagno disintossicanti al tè verde e all'eucalipto e alla lavanda, mi assicuro sempre di essermi idratata a sufficienza per non ritrovarmi disidratata o con la testa leggera.

Durante la disintossicazione si suda e il corpo perde acqua, quindi è importante assicurarsi di bere molta acqua.

È utile avere con sé nella vasca un bicchiere di acqua fresca da sorseggiare durante l'immersione.

Suggerimento per il bagno disintossicante n. 3: mettete una luce d'atmosfera.

Una parte della mia tecnica di rilassamento consiste nell'abbassare le luci del bagno o spegnerle completamente e accendere delle candele.

La luce più bassa lo rende più rilassante.

Suggerimento per il bagno disintossicante #4 Ascoltate della musica tranquilla o leggete un libro.

Sebbene un bagno detox sia davvero rilassante, può diventare anche un po' noioso.

Mi piace leggere un libro o ascoltare musica tranquilla (adoro Norah Jones o altra musica di questo genere) mentre mi distendo e mi rilasso.

Il tempo passa un po' più velocemente e questo lo rende ancora più divertente.

Vedi i miei consigli per i libri qui.

Altre ricette per il bagno e il corpo

Per una maggiore idratazione, provate ad aggiungere al bagno 1 cucchiaio di questo burro per il corpo montato al cocco con un solo ingrediente.

Se avete la pelle ruvida e secca, provate questo scrub di zucchero alla menta e rosmarino per esfoliare il corpo.

Questo scrub per le mani tutto naturale al limone è ottimo per rimuovere la pelle secca e gli odori dalle mani, lasciando la pelle idratata.

L'olio di cocco è un ottimo prodotto di bellezza universale. Leggete i 7 modi semplici per usare l'olio di cocco nella vostra routine di bellezza.

Qual è il vostro modo preferito di fare un bagno detox?

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SALI DA BAGNO DETOX AL TÈ VERDE EUCALIPTO E LAVANDA

Rendimento: circa 2 1/2 tazze Tempo di preparazione: 10 minuti Tempo totale: 10 minuti Difficoltà: Facile Costo stimato: Variabile

La ricetta dei sali da bagno detox al tè verde eucalipto e lavanda prevede una miscela di sali di Epsom, bicarbonato di sodio, tè verde, olio di vitamina E, eucalipto e olio di lavanda.

I materiali

  • 5 bustine di tè verde
  • 1 3/4 di tazza di sale di Epsom
  • 2/3 di tazza di bicarbonato di sodio
  • 1 1/2 cucchiai di olio di vitamina E
  • 15 gocce di olio essenziale di eucalipto
  • 10 gocce di olio essenziale di lavanda

Strumenti

  • Ciotola di miscelazione
  • Cucchiaio
  • Vaso Weck
  • Frullino

Istruzioni

  1. Aprire le bustine di tè e rimuovere le foglie sfuse.
  2. Scartare i sacchetti vuoti.
  3. Aggiungete il tè verde, il sale di Epsom, il bicarbonato di sodio, l'olio di vitamina E, l'eucalipto e la lavanda nella ciotola di un robot da cucina dotato di lama.
  4. Lavorare gli ingredienti fino a combinarli.
  5. Trasferire il composto in un barattolo (io adoro i barattoli Weck!) o in un sacchetto con chiusura a zip.
  6. Conservare in un luogo fresco e asciutto.
  7. Aggiungere 1/2 tazza all'acqua calda del bagno.
  8. Immergetevi nella vasca per 30 minuti.

Note

Per una maggiore idratazione, aggiungere 1 cucchiaio di olio di cocco all'acqua del bagno.

Prodotti consigliati

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  • Bicarbonato di sodio
  • Sale di Epsom
  • Olio essenziale di eucalipto
  • Olio essenziale di lavanda

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