• Kąpiele detoksykujące - dlaczego działają?
  • Korzyści ze stosowania soli Epsom
  • Korzyści płynące ze stosowania sody oczyszczonej
  • Korzyści płynące ze stosowania zielonej herbaty
  • Korzyści płynące ze stosowania oleju z witaminą E
  • Korzyści płynące ze stosowania olejku eukaliptusowego
  • Korzyści płynące ze stosowania olejku lawendowego
• Jak wziąć kąpiel detoksykującą?
  • Wskazówka nr 1 dotycząca kąpieli detoksykującej: Zacznij od czystej łazienki.
  • Wskazówka nr 2 dotycząca kąpieli detoksykującej: Nawadniaj organizm.
  • Wskazówka nr 3 dotycząca kąpieli detoksykującej: Włącz nastrojowe oświetlenie.
  • Kąpiel detoksykująca Porada #4 Posłuchaj spokojnej muzyki lub poczytaj książkę.
• Więcej przepisów na kąpiel i ciało
• Więcej przepisów przez e-mail
• LAWENDOWO-EUKALIPTUSOWE SOLE DO KĄPIELI DETOX Z ZIELONĄ HERBATĄ
  • Materiały
  • Narzędzia
  • Instrukcje
  • Uwagi
  • Zalecane produkty
  • Czy stworzyłeś ten projekt?

A Lavender Eucalyptus Green Tea Detox Bath to świetny sposób na odmłodzenie umysłu, ciała i skóry. Przeczytaj wszystko o tym, dlaczego kąpiele detoksykujące działają i wskazówki dotyczące najlepszej, najbardziej korzystnej kąpieli detoksykującej.

Uwielbiam relaksować się, biorąc przyjemną, długą kąpiel detoksykującą.

Jest to jeden z moich ulubionych sposobów na wygospodarowanie czasu dla siebie i pomaga mi zasnąć, gdy czuję się zestresowana.

Raz na tydzień lub dwa - zazwyczaj, gdy nie ma dzieci, więc nie przeszkadzam - napełniam wannę naprawdę ciepłą wodą, niezbyt gorącą, aby się nie przegrzać.

Następnie dodaj sole do kąpieli (takie jak te sole do kąpieli Lavender Eucalyptus Green Tea Detox) i po prostu zanurz się.

Czy kiedykolwiek próbowałeś kąpieli detoksykującej?

Kąpiele detoksykujące - dlaczego działają?

Przepis na sól do kąpieli Lavender Eucalyptus Green Tea Detox zawiera mieszankę soli Epsom, sody oczyszczonej, zielonej herbaty, oleju witaminy E, olejku eterycznego z eukaliptusa i olejku eterycznego z lawendy.

Każdy składnik ma właściwości, które pomagają pozostawić uczucie odświeżenia i relaksu.

Korzyści ze stosowania soli Epsom

Zbyt dużo stresu i adrenaliny pozbawia organizm magnezu, który jest głównym składnikiem soli Epsom.

Przywrócenie magnezu zmniejsza niepokój, zwiększa liczbę białych krwinek, sprzyja relaksacji i poprawia sen.

Zmniejsza obrzęk i wypłukuje kwas mlekowy z mięśni.

Dodatkowo delikatnie złuszcza i zmiękcza suchą, szorstką skórę.

Korzyści płynące ze stosowania sody oczyszczonej

Soda oczyszczona neutralizuje kwasy i alkalizuje.

Poziomy pH są regulowane.

Wspomaga eliminację toksyn i może odnowić i zmiękczyć suchą skórę.

Korzyści płynące ze stosowania zielonej herbaty

Zielona herbata jest fantastycznym przeciwutleniaczem i naturalnym środkiem antyseptycznym.

Naturalne przeciwutleniacze pomagają usuwać toksyny z organizmu.

Może pomóc przywrócić równowagę i ukoić podrażnioną skórę.

Zielona herbata zawiera również naturalne przeciwutleniacze, które pomagają w detoksykacji organizmu z toksyn.

Korzyści płynące ze stosowania oleju z witaminą E

Witamina E wspomaga tworzenie nowych komórek i zatrzymuje wilgoć, pomagając utrzymać nawilżenie i blask skóry.

Korzyści płynące ze stosowania olejku eukaliptusowego

Eukaliptus działa odświeżająco i kojąco na obolałe, zmęczone mięśnie.

Promuje również czysty oddech i pomaga zmniejszyć napięcie i wyczerpanie psychiczne, dzięki czemu jest bardzo odmładzający.

Korzyści płynące ze stosowania olejku lawendowego

Lawenda ma wspaniały, uspokajający wpływ, dzięki czemu doskonale pomaga oczyścić umysł i ciało ze stresu, jednocześnie promując relaks i spokojny sen.

Jest również środkiem przeciwbólowym i łagodzi bóle stawów i mięśni.

Jak wziąć kąpiel detoksykującą?

Kąpiel detoksykująca to nie tylko doznanie, ale także korzyści zdrowotne i relaksacyjne wynikające z soli Epsom, sody oczyszczonej, zielonej herbaty, oleju witaminy E, eukaliptusa i olejku lawendowego.

Wypróbuj te 4 wskazówki, aby uzyskać najlepszą i najbardziej korzystną kąpiel detoksykującą.

Wskazówka nr 1 dotycząca kąpieli detoksykującej: Zacznij od czystej łazienki.

Nie chcesz zepsuć sobie przyjemnej kąpieli w soli do kąpieli Lavender Eucalyptus Green Tea Detox, zaczynając od zagraconej łazienki lub brudnej wanny.

Wizualnie nie jest to tak relaksujące, jak bałagan wokół ciebie, gdy próbujesz się zrelaksować.

Ponadto, moczenie się w brudnej, pełnej zarazków wannie nie jest zdrowe dla organizmu.

Wskazówka nr 2 dotycząca kąpieli detoksykującej: Nawadniaj organizm.

Kiedy biorę kąpiel detoksykującą z użyciem soli do kąpieli, takich jak Lavender Eucalyptus Green Tea Detox Bath Salts, zawsze upewniam się, że jestem odpowiednio nawodniona, aby nie skończyć odwodniona lub z zawrotami głowy.

Podczas detoksu organizm będzie się pocił i tracił wodę, dlatego ważne jest, aby pić dużo wody.

W wannie warto mieć ze sobą szklankę chłodnej wody, którą można popijać podczas kąpieli.

Wskazówka nr 3 dotycząca kąpieli detoksykującej: Włącz nastrojowe oświetlenie.

Częścią mojej techniki relaksacyjnej jest przyciszenie lub całkowite wyłączenie światła w łazience i zapalenie świec.

Słabsze światło sprawia, że jest bardziej kojąca.

Kąpiel detoksykująca Porada #4 Posłuchaj spokojnej muzyki lub poczytaj książkę.

Kąpiel detoksykująca jest naprawdę relaksująca, ale może też być nieco nudna.

Lubię czytać książkę lub słuchać muzyki (uwielbiam Norah Jones lub inną muzykę tego typu), kiedy leżę i się relaksuję.

Czas mija trochę szybciej i sprawia to jeszcze większą frajdę.

Zobacz moje rekomendacje książek tutaj.

Więcej przepisów na kąpiel i ciało

Aby uzyskać dodatkowy zastrzyk nawilżenia, spróbuj dodać do kąpieli 1 łyżkę tego ubijanego masła kokosowego z 1 składnikiem.

Masz szorstką, suchą skórę? Wypróbuj ten rozmarynowo-miętowy peeling cukrowy do złuszczania ciała.

Ten całkowicie naturalny cytrynowy peeling do rąk doskonale usuwa suchą skórę i nieprzyjemne zapachy z dłoni, pozostawiając skórę nawilżoną.

Olej kokosowy jest doskonałym, uniwersalnym produktem kosmetycznym. Przeczytaj o 7 łatwych sposobach wykorzystania oleju kokosowego w rutynie pielęgnacyjnej.

Jaki jest Twój ulubiony sposób na kąpiel detoksykującą?

Więcej przepisów przez e-mail

Podobał Ci się ten przepis? Zarejestruj się, aby otrzymywać Aktualizacje e-mail Good Life Eats i nigdy nie przegapić innego przepisu!

LAWENDOWO-EUKALIPTUSOWE SOLE DO KĄPIELI DETOX Z ZIELONĄ HERBATĄ

Przepis na sól do kąpieli Lavender Eucalyptus Green Tea Detox zawiera mieszankę soli Epsom, sody oczyszczonej, zielonej herbaty, olejku witaminy E, olejku eukaliptusowego i lawendowego.

Materiały

• 5 torebek zielonej herbaty
• 1 3/4 szklanki soli Epsom
• 2/3 szklanki sody oczyszczonej
• 1 1/2 łyżki stołowej oleju z witaminą E
• 15 kropli olejku eukaliptusowego
• 10 kropli olejku eterycznego z lawendy

Narzędzia

• Miska do mieszania
• Łyżka
• Słoik Weck
• Trzepaczka

Instrukcje

1. Otwórz torebki z herbatą i wyjmij luźne liście herbaty.
2. Wyrzuć puste worki.
3. Dodaj zieloną herbatę, sól epsom, sodę oczyszczoną, olejek z witaminą E, eukaliptus i lawendę do miski robota kuchennego wyposażonego w ostrze.
4. Przetwarzaj składniki aż do ich połączenia.
5. Przenieś mieszaninę do słoika (uwielbiam słoiki Weck!) lub torebki z zamkiem błyskawicznym.
6. Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu.
7. Dodaj 1/2 szklanki do ciepłej wody do kąpieli.
8. Moczyć w wannie przez 30 minut.

Uwagi

Aby uzyskać dodatkowe nawilżenie, dodaj 1 łyżkę oleju kokosowego do wody do kąpieli.

Zalecane produkty

Jako partner Amazon i członek innych programów partnerskich zarabiam na kwalifikujących się zakupach.

• Soda oczyszczona
• Sól Epsom
• Olejek eukaliptusowy
• Olejek eteryczny z lawendy

Czy stworzyłeś ten projekt?

Zrób zdjęcie i oznacz mnie na Instagramie @goodlifeeats hashtagiem #goodlifeeatsrecipes, abym mogła zobaczyć, co robisz!