Elsie Mitchell- Детоксикиращи вани - защо действат?
- Как да вземем детоксикираща вана
- Още рецепти за баня &; тяло
- Получаване на повече рецепти по имейл
- ЛАВАНДУЛА ЕВКАЛИПТ ЗЕЛЕН ЧАЙ ДЕТОКС СОЛИ ЗА ВАНА
A Детоксикиращата вана със зелен чай от лавандула и евкалипт е чудесен начин за подмладяване на ума, тялото и кожата. Прочетете всичко за това защо детокс баните са полезни и съвети за най-добрата и най-полезната детокс баня.
Обичам да релаксирам, като си вземам хубава, дълга детоксикираща вана.
Това е един от любимите ми начини да отделям време за себе си и ми помага да се наспя добре, когато се чувствам стресирана.
Веднъж на седмица или две - обикновено когато децата ги няма, за да не ме смущават - пълня ваната с наистина топла вода, но не прекалено гореща, за да не се прегрея.
След това добавете малко соли за вана (като тези Lavender Eucalyptus Green Tea Detox Bath Salts) и просто се потопете.
Опитвали ли сте някога да вземете вана за детоксикация?
Детоксикиращи вани - защо действат?
Тази рецепта за детоксикиращи соли за вана с лавандула и зелен чай съдържа смес от английска сол, сода за хляб, зелен чай, масло от витамин Е, етерично масло от евкалипт и етерично масло от лавандула.
Всяка съставка има свойства, които помагат да се почувствате освежени и релаксирани.
Ползи от английската сол
Прекалено многото стрес и адреналин изчерпват магнезия, който е основният компонент на английската сол.
Възстановяването на магнезия намалява тревожността, увеличава броя на белите кръвни клетки, спомага за релаксацията и подобрява съня.
Той намалява подуването и извежда млечната киселина от мускулите.
Освен това нежно ексфолира и омекотява сухата и груба кожа.
Предимства на содата за хляб
Содата за хляб неутрализира киселините и алкализира.
Нивата на pH се регулират.
Той подпомага изхвърлянето на токсините и може да обнови и омекоти сухата кожа.
Ползи от зеления чай
Зеленият чай е фантастичен антиоксидант и естествен антисептик.
Естествените антиоксиданти помагат за изхвърлянето на токсините от организма.
Той може да помогне за възстановяване на баланса и успокояване на раздразнената кожа.
Зеленият чай съдържа и естествени антиоксиданти, които помагат за детоксикацията на организма от токсини.
Предимства на маслото от витамин Е
Витамин Е подпомага образуването на нови клетки и задържа влагата, като помага на кожата да бъде хидратирана и сияйна.
Ползи от етеричното масло от евкалипт
Евкалиптът е освежаващ и успокояващ за възпалените и уморени мускули.
Тя също така насърчава ясното дишане и помага за намаляване на напрежението и умственото изтощение, като по този начин я прави много подмладяваща.
Ползи от етеричното масло от лавандула
Лавандулата има чудесно успокояващо действие, което я прави идеална за детоксикация на ума и тялото от стреса, като същевременно спомага за релаксация и спокоен сън.
Той също така е болкоуспокояващо средство и успокоява възпалените стави и мускули.
Как да вземем детоксикираща вана
Ваната за детоксикация е колкото за преживяването, толкова и за ползите за здравето и релаксацията от английската сол, содата за хляб, зеления чай, маслото от витамин Е, евкалипта и лавандулата.
Опитайте тези 4 съвета за най-добрата и най-благоприятната детокс вана.
Детоксикираща вана Съвет #1: Започнете с чиста баня.
Не искате да си развалите хубавото потапяне в тези детоксикиращи соли за вана с лавандула и евкалипт, като започнете с разхвърляна баня или мръсна вана.
Визуално не е толкова релаксиращо да има бъркотия около вас, докато се опитвате да се отпуснете.
Освен това не е здравословно за тялото да се кисне в мръсна, пълна с микроби вана.
Съвет за детоксикираща вана № 2: Останете хидратирани.
Когато вземам детокс вана със соли за вана, като тези детокс соли за вана с лавандула и евкалипт, винаги се уверявам, че съм се хидратирала добре преди това, за да не се окажа дехидратирана или с лек световъртеж.
По време на детоксикацията тялото ви се поти и губи вода, затова е важно да се уверите, че пиете много вода.
Полезно е да имате със себе си във ваната чаша хладка вода, която да пиете, докато се киснете.
Съвет за детоксикираща вана № 3: включете осветление за настроение.
Част от моята техника за релаксация е да намаля осветлението в банята или да го изключа напълно и да запаля свещи.
По-слабата светлина я прави по-успокояваща.
Съвет за детоксикираща вана № 4 Слушайте тиха музика или четете книга.
Въпреки че ваната за детоксикация е наистина отпускаща, тя може да стане и малко скучна.
Обичам да чета книга или да слушам хубава музика (обичам Нора Джоунс или друга музика в тази насока), докато си почивам и се отпускам.
Времето минава малко по-бързо и това го прави още по-забавно.
Вижте моите препоръки за книги тук.
Още рецепти за баня &; тяло
За допълнително овлажняване опитайте да добавите 1 супена лъжица от това кокосово масло за тяло с 1 съставка във ваната.
Имате груба и суха кожа? Опитайте този захарен скраб с розмарин и мента за ексфолиране на тялото.
Този изцяло натурален скраб за ръце с лимон от кухнята е чудесен за премахване на сухата кожа и миризмите от ръцете, като същевременно оставя кожата хидратирана.
Кокосовото масло е чудесен универсален козметичен продукт. Прочетете за 7-те лесни начина за използване на кокосово масло във вашата козметична рутина.
Какъв е любимият ви начин за детоксикираща вана?
Получаване на повече рецепти по имейл
Хареса ли ви тази рецепта? Регистрирайте се, за да получавате Добър живот яде актуализации по имейл и никога няма да пропуснете друга рецепта!
Продължи към съдържанието
ЛАВАНДУЛА ЕВКАЛИПТ ЗЕЛЕН ЧАЙ ДЕТОКС СОЛИ ЗА ВАНА
Добив: приблизително 2 1/2 чаши Време за подготовка: 10 минути Общо време: 10 минути Трудност: Easy Очаквани разходи: ВарираТази рецепта за детоксикиращи соли за вана с лавандула и зелен чай съдържа смес от английска сол, сода за хляб, зелен чай, масло от витамин Е, евкалипт и лавандулово масло.
Материали
- 5 торбички зелен чай
- 1 3/4 чаша сол Epsom
- 2/3 чаша сода бикарбонат
- 1 1/2 супена лъжица масло от витамин Е
- 15 капки етерично масло от евкалипт
- 10 капки етерично масло от лавандула
Инструменти
- Купа за смесване
- Лъжица
- Буркан Weck
- Бъркалка
Инструкции
- Отворете торбичките с чай и извадете насипните чаени листа.
- Изхвърлете празните торбички.
- Добавете зеления чай, английската сол, содата за хляб, маслото от витамин Е, евкалипта и лавандулата в купата на кухненски робот с острие.
- Обработвайте съставките, докато се смесят.
- Прехвърлете сместа в буркан (обичам буркани Weck!) или в торбичка с цип.
- Съхранявайте на хладно и сухо място.
- Добавете 1/2 чаша към топлата вода за вана.
- Потопете се във ваната за 30 минути.
Бележки
За допълнително овлажняване добавете 1 супена лъжица кокосово масло към водата във ваната.
Препоръчани продукти
Като сътрудник на Amazon и член на други партньорски програми печеля от квалифицирани покупки.
Сода бикарбонат 
Сол Епсом 
Етерично масло от евкалипт 
Етерично масло от лавандула
Направихте ли този проект?
Ще се радвам, ако ми кажете какво мислите! Направете снимка и ме тагнете в Instagram на @goodlifeeats с хаштаг #goodlifeeatsrecipes, за да видя какво приготвяте!