• Най-добрите начини за приготвяне на спагети скуош
• Как да подготвим спагетите за готвене
• Как да сготвим спагети по 3 начина
  • Как да приготвяме спагети във фурната
    • Колко време да печем спагети скуош
  • Как да Спагети скуош за микровълнова печка
  • Как да си направим спагети Squash в бавно готвене
• Можете ли да замразявате спагети тиква?
• За колко време е подходяща спагетената тиква?
• Какво да правим със спагети тиква
• Как да сготвим спагети по 3 начина
  • Съставки
  • Инструкции
    • Как се пекат спагети:
    • Как да печем спагети в микровълнова фурна:
    • Как да приготвите спагети с бавно готвене:
  • Бележки
    • • • Информация за храненето
  • Направихте ли тази рецепта?

Не сте сигурни как да приготвите спагети? В тази статия са описани начините за печене на спагети, за готвене в микровълнова фурна и за готвене на спагети в бавна фурна.

Кликнете върху ТУК за да запазите този урок "Как да сготвим спагети"!

Най-добрите начини за приготвяне на спагети скуош

Спагети - какво, по дяволите, се прави с това нещо? И изобщо има ли го на вкус като спагети?

Спойлер: готвенето на спагети всъщност е много лесно. Не е нужно да правите много, но спагетите могат да бъдат звяр за подготовка за готвене. Ще споделя с вас три начина, по които можете да приготвите този вкусен тиква, както и какво да правите със спагетите, след като сте ги сготвили.

Има ли вкус на спагети? Мисля, че и да, и не. След като се сготви, можете да отделите месото на тънки, подобни на спагети нишки, които приличат на спагети. Не е с изключително силен вкус (като този на лютивата тиква), така че лесно може да се замени с юфка за спагети за по-здравословна, безглутенова "паста".

Как да подготвим спагетите за готвене

Преди да започна с готвенето на спагети, е важно първо да обясня как да подготвите спагетите за различните методи на готвене. Без значение дали печете спагети, готвите в микровълнова фурна или в бавна фурна, първо трябва да предприемете няколко подготвителни стъпки:

1. Уверете се, че вашите работната повърхност и ножът са сухи. за да не се подхлъзнете и да се порежете.
2. Несварените спагети са твърди. Преди да ги сготвите, ще трябва да разрежете спагетите. много бавно и много внимателно .
3. Изгребете семената и изхвърлете семките (или ги изпечете за лека закуска!). Не прекалявайте и не изгребвайте твърде много от месестата част, защото искате да запазите колкото се може повече от нея.
4. Намажете с четка разрязаната вътрешност със зехтин.

След като намажете вътрешността на спагетите със зехтин, можете да преминете към конкретните инструкции, които съм споделила по-долу за трите метода на готвене.

Как да сготвим спагети по 3 начина

Как да приготвяме спагети във фурната

Да се научите как да печете спагети е може би най-лесният метод, споменат в тази статия. След като поставите спагетите във фурната, можете да настроите таймера и да си тръгнете.

Ето как се пекат спагети:

1. Измийте добре външната част на тиквата.
2. Загрейте фурната до 400 градуса F .
3. Разрежете спагетите наполовина от стъблото до края.
4. Намажете тиквата отвътре със зехтин.
5. Поставете намазаната с масло страна надолу в подходяща за фурна тава за печене или печене .
6. Добавяне на 1/4 чаша вода в съда , по желание, и покрийте с фолио.
7. Печете до готовност (ще разберете, че тиквата е готова, когато омекне и може лесно да се прободе с вилица.)

Колко време да печем спагети скуош

Когато печете спагетите, трябва да ги печете за приблизително 30-45 минути. Когато разкъсате месото (както при рибата), тиквата ще се раздели на тънки, подобни на спагети нишки (оттам идва и името!)

Кликнете върху ТУК за да запазите този урок "Как да сготвим спагети"!

Как да Спагети скуош за микровълнова печка

Когато за пръв път чух за този метод, си представих как спагетите експлодират в микровълновата ми фурна и изглеждат като от филм на ужасите. Обещавам ви, че това съвсем не се случва.

Ето как да печете спагети в микровълнова фурна:

1. Измийте спагетената тиква и я разрежете наполовина. Издълбайте семената.
2. Намажете тиквата отвътре със зехтин.
3. Поставете разреза надолу в подходяща за фурна тава за печене или печене и добавете 1/4 чаша вода в съда.
4. Прободете външната страна с нож няколко пъти. Не знам дали това наистина е необходимо, но ме кара да се чувствам по-добре, че няма да имам експлозия в микровълновата печка.
5. След това гответе на пълна мощност от 5 до 15 минути.

Времето за приготвяне на спагетите по този метод зависи от няколко неща, например от големината на спагетите и мощността на микровълновата печка.

Как да си направим спагети Squash в бавно готвене

1. Измийте тиквата, разрежете я на две и издълбайте семената.
2. Намажете вътрешността със зехтин.
3. След това поставете тиквата с намазаната с масло страна надолу в тенджера за бавно готвене.
4. Добавете 1/4 чаша вода.
5. Покрийте и гответе 1 - 2 часа на висока температура или 3 - 4 часа на ниска температура.

Кликнете върху ТУК за да запазите този урок "Как да сготвим спагети"!

Можете ли да замразявате спагети тиква?

Да, сварените спагети могат да се замразяват до 8 месеца. След като се сготвят, оставете ги да се охладят напълно и след това ги опаковайте в торбички за замразяване. Ако желаете, можете да затоплите замразените спагети, без да ги размразявате.

За колко време е подходяща спагетената тиква?

Сварените спагети трябва да се консумират в рамките на 5 дни след приготвянето им.

Какво да правим със спагети тиква

След като сте сготвили спагетите, използвайки една от трите техники, посочени по-горе, може би се чудите: какво да правя с тях сега?

Какво да правим със спагетите е лесен отговор: полейте ги с разтопено масло, поръсете с пармезан и подправете (на вкус) със сол и черен пипер. Това е най-лесният начин да ги сервирате. Сервирането им по този начин е изключително вкусно, отнема почти нула време и е отлична гарнитура.

Но ако искате да проявите малко повече креативност, ето 10 страхотни рецепти със спагети от тиквички, които искам да опитам.

• Пълнени спагети с чили от Синсинати
• Пица пеперони скуош лодки
• Фритъри от спагети и киноа
• Пълнени спагети с капрезе
• Югозападна купа за спагети Squash
• Лесни спагети с марината
• Спагети тиква с гъби и песто
• Пълнени спагети с енчилада
• Спанак Артишок Спагети Тиква
• Купа с тайландски пилешки спагети

Как обичате да приготвяте спагетите?

Харесва ли ви този урок "Как да сготвим спагети?" Абонирайте се за актуализации по имейл на Good Life Eats и никога не пропускайте друга рецепта!

Как да сготвим спагети по 3 начина

Не сте сигурни как да приготвите спагети? В тази публикация са описани начините за печене на спагети, за готвене на спагети в микровълнова фурна и за готвене на спагети в бавна фурна.

Съставки

• Спагети скуош
• Зехтин

Инструкции

Как се пекат спагети:

1. Измийте добре външната част на тиквата.
2. Загрейте фурната до 400 градуса по Целзий.
3. Разрежете спагетите наполовина от дръжката до края. Издълбайте семената.
4. Намажете тиквата отвътре със зехтин.
5. Поставете намазаната с масло страна надолу в подходяща за фурна тава за печене.
6. Добавете 1/4 чаша вода в ястието, по желание, и го покрийте с фолио.
7. Печете в продължение на 30 до 45 минути (ще разберете, че тиквата е готова, когато омекне и може лесно да се прободе с вилица.)

Как да печем спагети в микровълнова фурна:

1. Измийте спагетената тиква и я разрежете наполовина. Издълбайте семената.
2. Намажете тиквата отвътре със зехтин.
3. Поставете разрязаната страна надолу в подходяща за фурна тавичка за печене и добавете 1/4 чаша вода.
4. Прободете външната страна с нож няколко пъти.
5. След това гответе на пълна мощност от 5 до 15 минути. (Времето за готвене варира в зависимост от големината на тиквата).

Как да приготвите спагети с бавно готвене:

1. Измийте тиквата, разрежете я на две и издълбайте семената,

   Намажете вътрешността със зехтин.

2. Поставете тиквата с намазаната с масло страна надолу в тенджера за бавно готвене.
3. Добавете 1/4 чаша вода.
4. Покрийте и гответе 1 до 2 часа на висока температура или 3 до 4 часа на ниска температура.

Бележки

Приготвените спагети трябва да се консумират в рамките на 5 дни. Можете да ги замразите за срок до 8 месеца.

Информация за храненето

Количество на порция Калории 95 Общо мазнини 4g Наситени мазнини 1g Трансмазнини 0g Ненаситени мазнини 3g Холестерол 0mg Натрий 43mg Въглехидрати 15g Фибри 3g Захар 6g Протеини 2g

GoodLifeEats.com предлага информация за хранителната стойност на рецептите като любезност и е само приблизителна. Тази информация идва от онлайн калкулатори. Въпреки че GoodLifeEats.com полага всички усилия да предостави точна информация, тези цифри са само приблизителни.

Направихте ли тази рецепта?

Ще се радвам, ако ми кажете какво мислите! Направете снимка и ме тагнете в Instagram на @goodlifeeats с хаштаг #goodlifeeatsrecipes, за да видя какво готвите във ВАШАТА кухня!